"Більше не вірю в любов на все життя": Тополя про зміну поглядів після розлучення, роль спорту та б'юті-ритуалів і головну ознаку красивого тіла

Співачка Олена Тополя за останні пів року пережила кілька переломних подій, які кардинально вплинули на її життя, погляди і самосприйняття.

39-річна мама трьох дітей в інтерв'ю Viva! розповіла, які головні висновки зробила та що тримає її в балансі з собою.

Після розлучення з чоловіком Тарасом Тополею, шлюб із яким тривав 12 років, Олена каже, що більше не вірить в любов до гроба.

"Я більше не вірю в одну велику любов на все життя. Я вірю в любов, яка може бути дуже справжньою — і все одно завершитися. Вірю, що кохання — це не тільки почуття, а й щоденне рішення. І що іноді найчесніше рішення — відпустити", - зізналася співачка.

Тепер Олена зосереджена на дітях, роботі і собі. І цей баланс їй вдається тримати.

"Зараз це приблизно 60% — діти, 40% — робота і я. Бувають тижні 50 на 50. Бувають такі, коли на себе і роботу майже немає часу. Головне — не ненавидіти себе в періоди, коли "себе" майже немає", - зазначила артистка.

Головний принцип, який Тополя хоче прищепити своїм дітям, це те, що любов не зобов'язує залишатися нещасним.

"Що повага до себе — це не егоїзм. Що можна помилятися, кохати невдало, розлучатися — і все одно залишатися гідною людиною", - перелічила Олена.

Також співачка розповіла, як саме їй вдається триматися і яку роль в цьому відіграє піклування про себе, зокрема спорт.

"Спорт — це мій якір. Коли голова ніби падає в прірву, тіло може продовжувати рухатися. І тоді мозок поступово наздоганяє. Плюс ендорфіни. Плюс відчуття, що я щось контролюю", - ділиться Олена.

Також вона розказала про зміну ставлення до свого тіла.

"Це більше ніж прийняття — це примирення. Я перестала воювати зі своїм тілом за те, яким воно "повинно" бути. Я просто живу в ньому і дякую йому за те, що воно швидко відновлюється".

На запитання, що для неї означає красиве тіло, Тополя сказала:

"Тіло, в якому мені комфортно рухатися, дихати, відчувати себе живою. Не розмір і не вага, а відчуття "це моє, і я його люблю".

Серед ритуалів, які допомагають їй розслабитися, Олена назвала гарячу ванну з сіллю, тишу без телефону: "Це може повернути до себе краще за будь-які розмови".

"Ранковий сніданок із дітьми — це мій емоційний фундамент. Два-три тренування на тиждень — обов'язково. Щовечора — крем для тіла, просто щоб доторкнутися до себе з турботою. Олія для волосся й ароматний трав'яний чай перед сном — це мій маленький ритуал завершення дня", - також розповіла про улюблені ритуали багатодітна мама. 

Нагадаємо, після скандалу з шантажем та злитими в мережу секс-відео Олена дала велике інтерв'ю, в якому назвала себе наївною та розповіла, як познайомилася з 23-річним шантажистом.