Кікбоксінг, барре, мотоспорт: як моделі Григор’єва, Дементьєва та Гоцій підтримують себе у формі
Літо не за горами, а отже час подбати про своє тіло. І якщо перспектива ходити в спортзал за записом та із ризиком підхопити ковід не викликає захвату, то купа відео різноманітних занять у мережі можуть стати гарним помічником на шляху до омріяних форм і рельєфів.
А щоби тренуватися із задоволенням, варто не полінитися і знайти собі заняття не лише для тіла, а й для душі. Як це роблять відомі українські моделі Алла Григор’єва-Бейліна, Юліана Дементьєва, Алла Костромічова, Наталія Гоцій та Ганна Богдан.
Йога, серфінг, мотоспорт, фігурне катання, барре, кікбоксінг, функціональні тренування з гумками та власною вагою – вибрати є з чого. Головне – бажання.
Одна з найвідоміших українських моделей Алла Григор’єва щедро ділиться своїми тренуваннями в Instagram. Серед улюблених інструментів красуні – різні гумові стрічки, невеликі гантелі, навантажники для ніг та власне тіло і фантазія.
Крім того, Алла одна з перших почала займатися модним нині барре. Це суміш балету, функціонально-силових тренувань, йоги та пілатесу.
Подружка Алли, Юліана Дементьєва віддає перевагу більш інтенсивним тренуванням, сповненим стрибків, махів ногами та інших кардіо-вправ.
До того ж Юліана регулярно займається кікбоксінгом з тренером. І обов'язково розтягується після кожного тренування.
Модель Наталія Гоцій у Instagram мотивує не лише займатися спортом, а й правильно харчуватися. Для домашніх тренувань підійде її відео з пілатесу, а також більш ранні записи занять у спортзалі.
Крім того, Гоцій любить мотокрос, катається на лижах та іноді боксує.
Телеведуча і модель Алла Костромічова найбільше полюбляє йогу. Завдяки їй вона не лише підтримує тіло в чудовій формі, а й зберігає спокій і гармонію думок.
Модель та фотографка Ганна Богдан серйозно займається фігурним катанням, тому її відео навряд чи можна використати як посібник для занять удома на карантині.
Зате різноманітність захоплень моделі, до яких також входять серфінг і кікбоксінг, справді надихає і мотивує покласти телефон, піднятися з дивану та піти шукати своє ідеальне заняття для душі і тіла.
Усі фото і відео з Instagram