Віка "НеАнгел" з голою попою роздає поради краси у мережі

Нині у мережі набирає обертів новий тренд: зірки-фітоняшки роздають поради щодо правильного, на їхню думку, харчування та спортивного навантаження.

Серед таких вже моделі Алла Григор’єва, Юліана Дементьєва, телеведуча Поліна Лагунова і ось віднедавна додалася ще й співачка Віка з дуету "НеАнгели".

Після того, як Вікторія почала викладати світлини себе в купальнику з голими сідницями і демонструвати гарну фізичну форму, її фолловери попросили ділитися з ними секретами краси.

Тепер Віка теж розказуватиме, як досягла такого тіла

Співачка відгукнулася на прохання та вже почала давати поради у мережі, ілюструючи все це фотографіями себе коханої.

"Я не дипломований фахівець з ЗСЖ, я просто ділюся своїми особистими знахідками", - попередила Віка

"Найперша і найважливіша умова в цьому всьому процесі - це отримувати задоволення. Банально, але факт! Отримувати задоволення від самого процесу роботи над собою. А потім ще й отримувати задоволення, спостерігаючи перші результати", - зауважила співачка.

"Далі ми маємо чітко засвоїти, що рухаємося трьома фронтами одночасно. Перший - харчування. Другий - фізичні навантаження. Тетій - правильне налаштування. Тільки в комплексі!" - наголосила Віка. 

Віка також згадала, що у 16 років виграла конкурс "Міс бікіні"

Пити багато чистої води радять усі фітоняшки, зокрема і Вікторія

Також співачка поміркувала про важливість занять йогою та медитацією.

"Більшість із нас перебувають у напрузі постійно, навіть не усвідомлюючи цього. Коли ми, здавалося б, відпочиваємо і почуваємося досить розслабленими, ця напруга в тілі, на жаль, зберігається. Йога здатна позитивно впливати на всі системи організму людини. В першу чергу, розвивається гнучкість, йдуть "затиски" шийного відділу хребта, які є основними причинами головного болю", - зауважила Віка.

Хтось знімає напругу сексом, а хтось - йогою

"Тож рекомендую вам, дорогі друзі, знайти свого тренера і опановувати основи Йоги", - підсумувала вона. 

Нагадаємо, нещодавно Віка позувала в купальнику посеред африканської савани. 

Фото з Instagram