"Позитивний гормональний коктейль": Мішина показала, як бореться зі стресом. ВІДЕО
Актриса Ксенія Мішина, яка зараз перебуває в Бельгії, присвятила пост своєму тілу. Вона зізналася, що раніше ставилася до нього споживчо, і лише зараз зрозуміла, як регулярні тренування впливають на стан психіки.
У своєму Instagram Мішина показала відео занять, які вже місяць допомагають їй боротися зі стресом.
"Тіло! Як же я раніше споживчо до нього ставилася! Зараз я говорю йому спасибі щодня. Навіть якщо я збираюся змінити його, кажу, що просто хочу, щоб воно стало ще кращим!", - написала Ксенія.
Окрім спорту, Мішина регулярно займається медитацією і закликає своїх підписників спробувати.
Крім того, актриса привчає себе до міофасціального масажу за допомогою спеціального масажера.
Нагадаємо, нещодавно Мішина обурилася через дискримінацію російськомовних.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
"Війна розкрила в мені любов до своєї країни": Мішина згадала, як плакала на шляху до Європи
"Народжуєте сором та дурість": Мішина дорікнула українкам за чвари в мережі