65-річна Доліна вразила параметрами та розказала, як схудла на 21 кіло

Російська співачка Лариса Доліна у свої 65 спромоглася скинути понад 20 кілограмів без пластичних операцій та надмірних тренувань.

Як розказала зірка у програмі "Доктор стиль", вона просто здала аналізи, відкоригувала харчування та почала практикувати інтервальне голодування.

Доліна знялася у дизайнерському шоу, де їй на замовлення шили концертне вбрання. Ведучий виміряв параметри співачки, і виявилося, що у неї об'єм грудей - 95 см, а талія - близько 76 см.

На запитання, що вплинуло на її рішення схуднути, зірка сказала:

"Впливає все - і самооцінка, і бажання позбутися тяжкості зайвих кілограмів. Я здала кров - ці аналізи допомогли мені зрозуміти, що я можу їсти, а що мені категорично не можна".

Врешті Доліна обрала для себе голодування з інтервалом 19/5. Тобто 19 годин на добу вона нічого не їсть, лише п’є воду.

Нагадаємо, раніше стрункістю своєї зіркової мами та її схудненням без дієт похвалилася донька Доліної.