Без операцій, але з фотошопом: Чехова зізналася в обмані та розказала про свій шлях до мінус 30 кіло

Російська телеведуча Анфіса Чехова зізналася, що тривалий час обманювала шанувальників, "зменшуючи" свої форми за допомогою фотошопу. 

Скільки вона важила на своєму піку, і в якій вазі тримається останні роки, зірка розказала в Instagram, рекламуючи тепер власну авторську програму зі схуднення.

"Я приховувала від вас - я не знімалася в телепрограмах, не виходила в світ. Я фотошопила свої фотографії, зменшуючи себе майже вдвічі. Я важила майже 100 кіло і не приймала себе такою", - розповіла 43-річна Анфіса в нещодавніх інста-сторіз, поділившись архівними кадрами.

Зі слів Чехової, вже в 16 років вона важила 72 кіло та почувалася "білою вороною" серед 40-кілограмових подружок.

"Виснажливі дієти чергувалися з жорсткими тренуваннями батька, який вважав мене ганчіркою та добивав мою самооцінку", - розказала вона.

Жінка зізналася, що часто зривалася, і скинуті кіло поверталися "з друзями". І лише коли вона зібрала в систему свій досвід та переглянула стосунки з власним тілом, їй вдалося схуднути на 30 кілограмів, і в вазі близько 60 вона тримається останні кілька років.

"Я навчилася жити у згоді з собою, коли в мені було 90+ кіло, я ніколи не піддавала своє тіло жодній пластичній операції! Моє схуднення було побічним ефектом моєї внутрішньої роботи над собою, моєї щирої та теплої турботи про себе!", - запевнила вона.

Анфіса підкреслила, що гонитва за схудненням - найбезглудіше, на що можна змарнувати своє життя. І що струнка фігура не гарантує ні щастя, ні кохання, ні схвалення оточуючих, якщо в людині немає любові до самої себе.

"Я завжди, завжди пропагувала те, що бути різними - це круто! Я виступала проти стандартів! Я завжди стверджувала і всім своїм життям доводила, що вродливим, успішним та щасливим можна бути в будь-якій вазі!, - наголосила вона.

На думку Чехової, тіло саме собою "розквітає" та набуває легкості, коли перестає бути громовідводом для невирішених психологічних проблем та отримує те, чого потребує найбільше: усвідомленої турботи та любові.

Нагадаємо, раніше Анфіса вже розказувала про основні зміни в своєму раціоні: вона прибрала цукор, дріжджі та м'ясо.

ТАКОЖ ЧИТАЙТЕ: 

"Десь пишніша, десь худіша": Чехова показала, як змінилася за 13 років. ФОТО

"Пупок на місці": Чехова в купальнику потроллила тих, хто закидає їй фотошоп

"Гола, послужлива і в наморднику": Чехова показала спекотні пляжні ФОТО