Гонтарева з Лондона розповіла про індійський детокс, та чому на роботу ходить 7 км пішки

Колишня голова Нацбанку Валерія Гонтарева тепер живе у Лондоні, працює у Лондонській школі економіки та щодня ходить на роботу пішки 7 кілометрів.

А ще вона щороку проходить детокс програму в Індії.

Про це та інше 54-річна Гонтарева розповіла в інтерв’ю Family Office.

Уперше на аюрведичне лікування пані Валерія поїхала у 2017-му році. Проходила його в клініці в індійському штаті Керала. Це лікування називається Панча Карма.

"Починати потрібно з 21-го дня, а потім - щорічно по два тижні. Методиці Панча Карми 5000 років, вона допомагає повністю збалансувати організм і свідомість. Сам процес включає комплекс вправ йоги, дієту, масажі і медитації", - розповіла Гонтарева.

Здоровим способом життя фінансистка зайнялася понад 10 років тому і почала з детоксу в італійському місті Мерано в Альпах. Потім вона була у клініці Ша в Іспанії тощо.

"Тепер я їх жартома називаю "європейський гламурненький детоксік", тоді як Панча Карма - це серйозне очищення всього організму і відчуття повної гармонії з собою і зі світом навколо", - зауважила екс-голова Нацбанку.

Окрім спорту, яким Гонтарева займається більш-менш регулярно протягом багатьох років, вона ще й пішки на роботу ходить.

"Зараз на роботу я ходжу пішки, це 35 хвилин швидким темпом, 3,5 км в один бік. Увечері ті ж самі 3,5 км. Але якщо їхати в метро в годину пік, будуть ті ж 35 хвилин в один бік, купа народу і мало кисню, я не жартую: на деяких лініях метро, наприклад, на Northеn line, точно не вистачає О2. Тож краще ходити пішки. У Києві я останні 25 років їздила на машині, тож це теж нове життя", - поділилася Гонтарева.

Також пані Валерію запитали, якими якостями мають володіти люди, аби стати їй близькими.

"Близькі люди - це мої рідні і мої друзі. Що стосується моїх друзів, то мені завжди було цікаво, чи втратила я друзів, займаючи високий пост, або ж придбала нових. Це дуже хороший тест на дружбу і стосунки. Мені пощастило - я не втратила друзів і навіть придбала нових", - зауважила вона.

У своїх дітях та онуках Гонтарева виховує чесність, принциповість, відкритість.

"Я дуже рада, що в моїх дітях я все це вже бачу. Ще б я хотіла виховати в них дух підприємництва. У нашого старшого сина цей дух вже видно, у нього є свої проекти. І я цьому дуже рада. Молодший син поки що навчається за спеціальністю economics, politics and international development. За цією спеціальністю він може працювати, наприклад, в ООН або інших міжнародних організаціях, а там підприємництво - точно не ключова якість", - розказала жінка.

"Тим часом, я прийняла рішення стати підприємцем в 42 роки, до цього була високооплачуваним найманим менеджером. Тобто це рішення має дозріти. Я його прийняла і ніколи про це не пошкодувала", - наголосила Гонтарева.

Нагадаємо, ще у вересні минулого року Гонтарева пояснювала свій гарний вигляд здоровим способом життя.

Фото з сайту Family Office