"На людях їм мало, сама - обжираюся": Раміна на прикладі старих джинсів здивувала результатом схуднення
Блогерка Раміна Есхакзай, яка після двох спроб схуднути скинула 11 кілограмів, продовжує хизуватися плодами роботи.
У мережі вона приміряла джинси, які носила на початку повномасштабного вторгення, і розказала про свій шлях до здорового тіла і глузду.
"Я купила їх рік тому, коли приїхала до Відня із зимовими речами. Тоді вага була 63 кілограми... На 11 кілограмів більше, ніж зараз", - поділилася Раміна.
Есхакзай звернулася до підписниць, які прагнуть скинути вагу, і закликала підійти до цього процесу з розумом.
"Я за допомогою їжі закривала ось цю потребу в схваленні, цю тривожність свою. Я обманювала себе всілякими обмеженнями: "ось, сьогодні я їм останній раз бургер, а завтра вже правильне харчування; ось сьогодні їм цілий торт, а завтра все буде нормально"", - зізналася блогерка.
"І я так себе обманювала, обманювала, обманювала. На людях їм мало, сама - обжираюся. Це все через стрес.
А коли почалася війна, то там взагалі хапалася будь-яка їжа, яка була, щось максимально смачне, що бачиш, і ти вже був задоволений. На стресі формувалась і вага", - запевнила вона.
"Тому, дівчата, я схудла не швидко. Спочатку я поремонтувала свою голову", - звернулася до підписниць Раміна.
Нагадаємо, попри схуднення в житті Раміни сталося чимало важливих подій. Однією з них є розлучення з адвокатом Євгеном Проніним після 5 років спільного життя.
Раніше Есхакзай порадила, як правильно оговтатися після тривалих стосунків.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
"Вдягаємо найгарніші речі і зізнаємося в коханні": Раміна закликала не відкладати життя
"Він у максимальній небезпеці": Раміна зі сльозами розповіла про нареченого на війні