Реальні кроки та маленькі радощі: Осадча поділилася лайфхаками, як розпочати новий рік
Телеведуча Катерина Осадча, яка в грудні чесно поділилася своїми "антипідсумками" 2025-го року, рішучо вривається в 2026-ий. Лайфхаки, як його правильно розпочати, вона написала і для своїх підписників у Instagram.
Свій допис 42-річна зірка проілюструвала яскравими фотопортретами, поствши перед камерою в вигадливій сукні з пір'яною спідницею.
"Свята завершуються, сукні складаємо в шафу і думаємо, як "увірватися" в цей рік. Тут мої п'ять лайфхаків почати новий рік", - почала Катя.
"Не ставити нереальні цілі — ставити реальні кроки. Замість "я стану ідеальною", "буду ідеальною мамою/людиною/версією" — один конкретний крок. І так в усьому", - написала зірка.
Катерина дала поради тим, хто поки не увірвався в 2026-ий
"Навести лад не тільки вдома, а й у голові. Видалити зайві "треба", "всі так роблять", "мусиш встигнути все". Тільки свої персональні цілі", - порадила вона.
Наступний лайфхак від Катерини - це "дати собі кредит довіри".
"Ми завжди недооцінюємо, скільки вже витримали, зробили. Похваліть себе", - закликала Осадча.
"Додати у рік щось, що живить саме вас. Не обов'язково велике. Маленькі радощі — це не дрібниці, це паливо. Да плануйте подорожі, дозволяйте зайву чашку кави, тіште себе частіше - це тримає дах", - запевнила вона.
Тілезірка радить хвалити себе і балувати маленькими радощами
І останні порада від Катерини - це дозволити собі не бути ідеальною.
"Це і собі кажу, тому що сама в постійній гонці", - зізналася зірка.
Нагадаємо, Осадча також переконана, що слід вчитися жити в моменті, а ще вірить у маленькі кроки вперед.
Як відомо, раніше дружина Юрія Горбунова ділилася лайфхаками, як перестати залежати від чужої думки.
