Малахова і Навроцька знялися у спідньому та розкрили секрети краси

Телеведуча Даша Малахова зізналася, що практично завжди голодна. А дизайнерка Ольга Навроцька вже не наїдається на ніч, як раніше.

Артистка "Студії Квартал 95" Олена Кравець навчилася почувати себе комфортно у тому тілі, яке має.

Усіх цих жінок об’єднала чуттєво-відверта фотосесія у спідньому для проекту "Silenza", і кожна з трьох заразом поділилися власними секретами краси. Фото оприлюднила "Viva!".

Для 37-річної матері двох синів Даші Малахової рецепт краси полягає в тому, щоб щодня мити голову та втягувати живіт на людях.

"Після 35-ти потрібно їсти хліб і масло, щоб підшкірний жир не попрощався з вами назавжди, а зморшки не сказали: привіт! А красиві груди і попу ще ніхто не скасовував. Я люблю їсти руками і практично завжди голодна. Напевно, це причина, по якій у мене завжди гарний настрій", - зізналася Даша.

Даша вважає, що у її віці не можна відмовлятися від масла та хліба, аби не повилазили зморшки

Також Малахова зауважила, що не перестає любити спорт, дозволяє собі бути собою та не вибачається за свою жіночність.

Малаховій подобається бути жіночною

Раніше Олена Кравець затято боролася із зайвими кіло.

"Дієта, йога, спортзал, масаж, лімфодренаж. Не забувайте, що у мене ще є телевізор, який додає 6-8 кілограмів. Це був жах", - згадала Олена.

"Зараз з моєю свідомістю щось відбувається. Я зрозуміла, що важити стільки, скільки хочу, я навряд чи буду. Тому що, як тільки я досягаю цієї ваги, мені стає некомфортно жити. Я постійно хочу їсти, постійно боюся "зрушити" хоч на грам у бік плюс. Я стаю одержимою, а не вільної, мені ж подобається бути вільною від будь-якої залежності", - розказала жінка.

Кравець припинила боротьбу з власним тілом

"Зараз мені комфортно з собою і своїм тілом. Коли я дивлюся в дзеркало, то розумію: так, не без претензій, але в цілому - все дуже навіть нічого", - -зізналася артистка.

Олена задоволена тим, як виглядає

Ольга Навроцька зізналася, що аби зберегти гарну форму, їй довелося змінити власні звички.

"Нещодавно переді мною постала дилема: продовжувати вести той спосіб життя, до якого я звикла, знаючи, що це відіб'ється на моїй зовнішності, чи ні. Наприклад, моя стабільна вага - 55 кілограм. А тут з'явилися три-чотири кілограми (вони то є, то їх немає) які жахливо мене дратують. А все тому, що моя генетика дозволяла мені раніше наїдатися на ніч", - поділилася Ольга.

Раніше Оля не надто стежила за харчуванням, наїдаючись на ніч

"Запитайте моїх друзів, вони вам розкажуть, що для Навроцької замовити о 3.00 ночі картоплі з салом взагалі не було проблемою. Зараз я собі такого не дозволяю. Я розумію, що хочу зберегти форму і працюю над собою", - зауважила вона.

Тепер Навроцькій доводиться докладати зусиль, щоб залишатися у формі

Фото "Viva!"