Різатдінова з 7-річним сином показала руханку для бадьорості та настрою. Відео
Гімнастка Ганна Різатдінова показала, як допомагає 7-річному сину Роману дбати про фізичне здоров'я.
У своєму Instagram спортсменка порадила кілька спільних вправ для бадьорості, які можна виконувати у паузах між онлайн-заняттями дитини.
"Не забуваймо, що тривалий час за екранами може бути виснажливим для наших дітей. Тому важливо робити активні перерви між онлайн-заняттями, щоб діти могли розім’ятися і повернутися до уроків з новими силами. Ловіть вправи, які покращують настрій і допомагають зняти напруження. Перевірено на собі", - написала Ганна.
Гімнастка порадила, як зробити перерви дитини між уроками корисними і цікавими
Перша вправа - стрибки із задертими руками
Балансування на одній нозі - не лише корисне, а й цікаве заняття
Підйом на носки з м’ячиком між п’ятками чудово зміцнить литки
Як відомо, Роман - син Ганни від екснардепа-втікача Олександра Онищенка. Раніше зіркова мама хизувалася спортивними успіхами свого сина.
- "У світі повно дурнів з дипломом": Різатдінова посвітила пружним пресом і пояснила, що помагає звернути гори. Відео
- "Було величезне кохання": Різатдінова подякувала Онищенку, розказала, чи спілкується з ним її син та спростувала два романи
- Декольтована Різатдінова в образі палкої італійки приготувала пасту з базиліком і томатами