Лорак: Бути жінкою – це важка праця

12 липня 2016, 18:22

Співачка Ані Лорак качає прес прямо в ліжку й радить жінкам їсти, наче кошеня.

Про свою фізичну форму та розподіл своїх сил, щоб зберегти молодість і красу Кароліна розповіла в коментарі російському виданню "Woman’s Day".

"У моєї фігури немає ніякого секрету. Досить займатися звичайною фізкультурою, але головне - це робити регулярно. Я щоранку, перед тим як піти чистити зуби, качаю прес. Прямо в ліжку! Просто піднімаю ноги. І це ідеальне вправа для нижньої частини живота", - пояснила Лорак.

Лорак радить менше їсти

Вона додала, що єдина умова – робити вправу регулярно:

"Якщо ви кожен день будете виконувати одну і ту ж вправу, нехай нескладну, але ви відчуєте результат. А є деякі люди, які раз на тиждень сходять в тренажерний зал, а потім скаржаться: ніякого ефекту, мовляв, нам не допомагає. Звичайно, не допоможе, якщо спортом займатися раз на місяць, а ввечері булочки жувати або тазиками їсти".

Кароліна порадила жінкам просто менше їсти.

"Їжте з маленьких тарілок, як кошеня. Бути жінкою - це важка праця. Нам потрібно так розподілити свої сили, щоб зберегти красу і молодість якомога довше",- упевнена вона.

Нагадаємо, нещодавно Лорак штовхнула Баскова у басейн.

Фото Instagram


Приєднуйтесь до дискусії
Ще по темі
Останні матеріали
Більше матеріалів