Могилевська навчила, як починати день "із білого аркуша"

Співачка Наталія Могилевська, котра написала книгу про своє схуднення, роздає й безкоштовні корисні поради в мережі.

Своїх підписників у Instagram зірка навчила, як правильно починати день.

"Перед тренуванням я завжди намагаюся приділити 5-10 хвилин внутрішнім процесам. Ранковий душ приносить полегшення і очіщення тілу, а медитація або молитва приносить очищення розумове та емоційне, позбавляючи вас від переживань, образ та затьмарень учорашнього дня. Лише так я можу почати день із "білого аркуша", в доброму та легкому гуморі", - поділилася Наталя, побажавши всім хорошого дня і доброго настрою.

Нагадаємо, нещодавно Могилевська розповіла про своє ставлення до Камасутри.

Фото з Instagram Могилевської