54-річна Елль Макферсон розказала, як позбулася "рятувального кола" на талії

12 червня 2018, 12:56

Супермодель Елль Макферсон викликає захват і заздрощі мільйонів через те, що в свої 54 роки матуся двох дітей виглядає стрункою юною дівчиною.

Як їй це вдається - Елль відверто поділилася секретами з Get The Gloss, пише The Daily Mail.

Елль Макферсон 54 

Зі слів Макферсон, вона звикла багато часу проводити на сонці. Але воліє ховати лице від ультрафіолету під капелюхом, а руки захищати довгими рукавами, ніж маститися кремами.

Навіть під час подорожей Елль намагається давати собі фізичні навантаження і водночас підтримувати зв'язок із природою: гуляє в парку, займається йогою тощо. Красуня не ставиться до тренувань як якогось обов'язкового пункту в своєму розкладі. Зате має одне залізне ранкове правило: жодних гаджетів до сніданку і поки не відвезе до школи сина.

 Супермодель розказала, як підтримує себе в формі

"Моя мотивація - це добре самопочуття, а гарний вигляд - побічний продукт", - зазначачила вона.

"Цукор - це речовина, яка викликає дуже сильну залежність, і від нього важко відмовитися", - зізналася Елль.

Головне для Елль - ппочуватися добре, а решта відбувається саме собою 

Нині супермодель дозвляє собі лише чорний шоколад із 80-90% какао, хіба що в дні народження дітей робить винятки та ласує тортом.

"На щастя, побічним продуктом від піклування про себе з точки зору харчування стало те, що тепер у мене краща шкіра, краща фізична форма, я сильніша, я щасливіша, мені менше кортить цукру, і я скинула вагу в тих місцях, де скинути її справді важко - наприклад, "рятувальне коло", - поділилася Макферсон.

 Макферсон не їсть цукру

А ще вона слідкує за тим, щоби пити достатньо води і спати не менше 8-9 годин на день. 

Нагадаємо, своє шикарне тіло Елль не ховає від світу і любить постити в мережі фото в купальниках.

Фото з Instagram Макферсон 

Приєднуйтесь до дискусії
Останні матеріали
Більше матеріалів