Ахат показала пружний прес та закликала до любові

53-річна співачка та скрипалька Ассія Ахат продовжує мотивувати шанувальників на здоровий спосіб життя власним прикладом та настановами.

У своєму Instagram вона порадила любити себе та берегти, а ще похвалилася пласким животом.

Так, Ассії 53 роки

"У житті все треба робити з любов'ю. Якщо я вирішила вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися (невже?)), займатися регулярно спортом, я це робитиму з задоволенням", - запевнила Ассія.

"Прагнучи робити себе досконалішими, не можна забувати любити себе такими, які ми є. Можна лише трішечки покритикувати себе, жартома... але чи треба? Адже стільки критиків навколо! Памятати про своє здоров'я і берегти себе!", - наголосила вона.

Співачка радить любити себе й не надто критикувати

Нагадаємо, Ахат любить добре попоїсти, але потім відпрацьовує це в спортзалі.

Фото з Instagram Ахат