"Занадто вже навіть для мене": Гвоздьова зізналася, скільки вона зараз важить
Хореографка Ілона Гвоздьова, чия нормальна вага - це 56 кілограмів, розповіла, як позначився на її тілі стрес. Зірка вирішила декілька днів відпочити в Буковелі, щоби допомогти собі перезавантажитися.
"Перше правило на ці 3 дні - сон і повноцінне харчування! Бо в 37 при зрості 163 - 46 кг - це занадто вже навіть для мене! От вам і стрес, коли ззовні все наче ок, а всередині буря вирує і постійне відчуття втрати опори", - поділилася Ілона в Insta-сторіс.
Ілона сильно схудла через стрес
"Не варто чекати, доки хтось мусить вас рятувати, піклуватися про вас, щось вам винен, бо ви всім робили і були для всіх ресурсом - це завжди ваш вибір. Ми всі - дорослі дівчатка і в змозі зрозуміти, коли час забити на все і прислухатися до себе", - підкреслила вона.
Гвоздьова продовж трьох днів у Карпатах їстиме, спатиме та перезавантажуватиметься
Нагадаємо, Гвоздьова має тяжкий, але повчальний досвід: пережита декілька років тому зрада близької людини дуже вплинула на неї фізично. Звертаючись до жінок, хореографка наголошувала, наскільки важливим є не забувати про власне "я".
