"Не вірте в успішний успіх": Пташка з Азовсталі про переїдання після схуднення і що після них робить

Парамедикиня з Азовсталі, акторка і поетеса Катерина Поліщук, яка відверто ділиться зі своїми підписниками історією схуднення на понад 30 кілограмів, у новому відео підняла тему зривів.

Дівчина не стала приховувати, що один такий знявся з нею буквально напередодні.

"Сьогодні я думала, чим відрізняється Катя, в якої не виходило схуднути, від Каті, в якої вийшло. Цієї ночі мене мучило безсоння і я поспала лише 3 години. Зі мною сталася пачка печива з шоколадом і кілька батончиків", - зізналася вона.

Зі слів Поліщук, коли вранці вона прокинулася, то приготувала собі повноцінний поживний сніданок замість того, щоби, як колись, мучитися від страшенного почуття провини і думати про те, як відпрацювати той свій зрив.

"Зараз же я розумію: від цього переїдання нічого не зміниться. Мій організм цього потребував, так сталося. Я доросла жінка, я можу собі це дозволити і весь результат від цього не піде. Наступного дня я прокидаюся і просто, без жодних відпрацьовувань, без жодного самопоїдання продовжую харчуватися так, як і харчувалася, далі. Це мене і рятує, тому що зриви, переїдання стаються у всіх", - запевнила Катерина.

"Не вірте в успішний успіх. Всі абсолютно дають слабину. Всі, буває, об'їдаються. Це буває абсолютно у всіх. Якщо блогери кажуть, що це неправда - окей, хай буде. Але люди, в яких вийшло, або вийде - це люди, які зранку продовжують в тому ж дусі і які далі продовжують наполегливо працювати над собою. Не треба відпрацьовувати, просто продовжуйте", - підсумувала вона.

Нагадаємо, Пташка розказувала, який метод допоміг їй схуднути.

Як відомо, актор та військовий Володимир Ращук, який скинув 40 кілограмів, днями розповів, як він тепер харчується.