"Іноді нестерпно": комікеса Ткаченко розказала, як пережила рік без алкоголю і що це їй дало
Актриса і гумористка Настя Ткаченко відзначила рік тверезості.
У своєму Instagram комікеса розповіла про цей непростий, а місцями навіть дуже важкий шлях, похвалила себе за стійкість та перелічила, що позитивного отримала за цей період невживання алкоголю.
А ще Настя, яка схудла на 37 кіло, показалася в купальнику у чані.
"Рік тверезості. Я не буду романтизувати цей шлях. Він був важким. Іноді нестерпним. З боротьбою із собою, старими звичками, бажаннями й емоціями, від яких більше не було куди тікати. Бо перестати пити — це не просто відмовитися від алкоголю. Це навчитися заново відпочивати, веселитися, переживати складні моменти й бути щасливою без додаткових стимуляторів", - зізналася Ткаченко.
Як відомо, Ткаченко не приховує, що мала серйозні проблеми з алкоголем
"За цей рік дуже змінилося моє тіло. Але ще більше — моя голова. Я почала займатися спортом не заради покарання за з'їдене, а з любові до себе. Навчилася дисципліни, почала цінувати своє здоров'я, час і власні сили. І найголовніше — відчула, що нарешті сама керую своїм життям", - поділилася Настя.
Тепер Настя п'є чай і кайфує від своєї тверезості, хоча іноді буває дуже важко
"А ще я зрозуміла, наскільки простим може бути щастя. Прокидатися з ясною головою. Снідати вдома. Мати сили на тренування. Сміятися до сліз. Обіймати близьких. Просто жити й бути присутньою в кожному моменті. Я не стала ідеальною. У мене досі бувають складні дні, слабкості й емоційні гойдалки. Але тепер я вмію проживати їх, не тікаючи від себе.
І найбільше я пишаюся навіть не змінами в дзеркалі чи цифрами на вагах. А тим, що рік тому дала собі обіцянку й дотримала її. Хоча іноді це було неймовірно важко. Цей рік був не про те, від чого я відмовилася. А про все, що я натомість отримала", - підсумувала комікеса.
Нагадаємо, в квітні цього року 31-річна Ткаченко повідомила, що наважилася на операцію зі зменшення шлунку, бо жодні дієти не дали результату. Через 5 місяців вона вже показала перші зміни.
