"Реально відчуваю, що стан кращий": POSITIFF розказав про свої кроки до здорового способу життя
Співак POSITIFF (Олексій Завгородній) пояснив шанувальникам свою відсутність у мережі - в нього був "цифровий детокс". За цей час артист вирішив зайнятися своєю фізичною формою.
Про це він розказав у Telegram.
"На деякий час випав із соцмереж, такий собі digital detox, але повертаюсь, щоб поділитись останніми новинами", - написав 36-річний Олексій.
POSITIFF після цифрового детоксу повернувся до фанів із ось таким селфі
"Коротше, почав бігати. Не знаю, наскільки мене вистачить в цей раз, але вирішив почати знову", - поділився він.
"Паралельно трохи підчистив харчування: прибрав хліб, замінив солодке на більш корисні снеки, вечерю теж роблю легшу. Солодку воду замінив на зелений чай. І реально відчуваю, що стан кращий. Раніше прокидаюсь, більше встигаю", - зазначив Позитив.
Олексій пропустив, що, можливо, так впливає на нього погода, чи то просто організму закортіло більше руху, але, в будь-якому випадку, бігати йому поки подобається.
"А ви як? Хтось теж щось змінював у звичках з приходом весни?", - поцікавився він.
Олексій тепер бігає, не їсть хліба та солодкого
Нагадаємо, POSITIFF не приховує, що декілька років тому в нього були серйозні проблеми з алкоголем.
Як відомо, Завгородній та його дружина, танцівниця Юлія Сахневич виховують донечку Марію, якій у грудні виповнився рік.
