Кікбоксінг, барре, мотоспорт: як моделі Григор’єва, Дементьєва та Гоцій підтримують себе у формі
Літо не за горами, а отже час подбати про своє тіло. І якщо перспектива ходити в спортзал за записом та із ризиком підхопити ковід не викликає захвату, то купа відео різноманітних занять у мережі можуть стати гарним помічником на шляху до омріяних форм і рельєфів.
А щоби тренуватися із задоволенням, варто не полінитися і знайти собі заняття не лише для тіла, а й для душі. Як це роблять відомі українські моделі Алла Григор’єва-Бейліна, Юліана Дементьєва, Алла Костромічова, Наталія Гоцій та Ганна Богдан.
Йога, серфінг, мотоспорт, фігурне катання, барре, кікбоксінг, функціональні тренування з гумками та власною вагою – вибрати є з чого. Головне – бажання.
Одна з найвідоміших українських моделей Алла Григор’єва щедро ділиться своїми тренуваннями в Instagram. Серед улюблених інструментів красуні – різні гумові стрічки, невеликі гантелі, навантажники для ніг та власне тіло і фантазія.
Крім того, Алла одна з перших почала займатися модним нині барре. Це суміш балету, функціонально-силових тренувань, йоги та пілатесу.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Подружка Алли, Юліана Дементьєва віддає перевагу більш інтенсивним тренуванням, сповненим стрибків, махів ногами та інших кардіо-вправ.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
До того ж Юліана регулярно займається кікбоксінгом з тренером. І обов'язково розтягується після кожного тренування.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Модель Наталія Гоцій у Instagram мотивує не лише займатися спортом, а й правильно харчуватися. Для домашніх тренувань підійде її відео з пілатесу, а також більш ранні записи занять у спортзалі.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Крім того, Гоцій любить мотокрос, катається на лижах та іноді боксує.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Телеведуча і модель Алла Костромічова найбільше полюбляє йогу. Завдяки їй вона не лише підтримує тіло в чудовій формі, а й зберігає спокій і гармонію думок.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Модель та фотографка Ганна Богдан серйозно займається фігурним катанням, тому її відео навряд чи можна використати як посібник для занять удома на карантині.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Зате різноманітність захоплень моделі, до яких також входять серфінг і кікбоксінг, справді надихає і мотивує покласти телефон, піднятися з дивану та піти шукати своє ідеальне заняття для душі і тіла.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Усі фото і відео з Instagram
