Кікбоксінг, барре, мотоспорт: як моделі Григор’єва, Дементьєва та Гоций підтримують себе у формі

Середа, 31 березня 2021, 14:00

Літо не за горами, а отже час подбати про своє тіло. І якщо перспектива ходити в спортзал за записом та із ризиком підхопити ковід не викликає захвату, то купа відео різноманітних занять у мережі можуть стати гарним помічником на шляху до омріяних форм і рельєфів.

А щоби тренуватися із задоволенням, варто не полінитися і знайти собі заняття не лише для тіла, а й для душі. Як це роблять відомі українські моделі Алла Григор’єва-Бейліна, Юліана Дементьєва, Алла Костромічова, Наталія Гоций та Ганна Богдан.

Йога, серфінг, мотоспорт, фігурне катання, барре, кікбоксінг, функціональні тренування з гумками та власною вагою – вибрати є з чого. Головне – бажання.

Одна з найвідоміших українських моделей Алла Григор’єва щедро ділиться своїми тренуваннями в Instagram. Серед улюблених інструментів красуні – різні гумові стрічки, невеликі гантелі, навантажники для ніг та власне тіло і фантазія.

 
Григор'єва активно постить відео своїх тренувань у мережі і фото свого спортивного тіла 

Крім того, Алла одна з перших почала займатися модним нині барре. Це суміш балету, функціонально-силових тренувань, йоги та пілатесу.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Maryna Kushnirenko (@marynakushnirenko_)

Подружка Алли, Юліана Дементьєва віддає перевагу більш інтенсивним тренуванням, сповненим стрибків, махів ногами та інших кардіо-вправ.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Yuliana Dementyeva (@yulianadementyeva)

До того ж Юліана регулярно займається кікбоксінгом з тренером. І обов'язково розтягується після кожного тренування. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Yuliana Dementyeva (@yulianadementyeva)

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Yuliana Dementyeva (@yulianadementyeva)

Модель Наталія Гоций у Instagram мотивує не лише займатися спортом, а й правильно харчуватися. Для домашніх тренувань підійде її відео з пілатесу, а також більш ранні записи занять у спортзалі.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Nataliia Gotsii (@nataliiagotsii)

Крім того, Гоций любить мотокрос, катається на лижах та іноді боксує.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Nataliia Gotsii (@nataliiagotsii)

Телеведуча і модель Алла Костромічова найбільше полюбляє йогу. Завдяки їй вона не лише підтримує тіло в чудовій формі, а й зберігає спокій і гармонію думок.   

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Alla Kostromichova (@alla)

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Alla Kostromichova (@alla)

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Alla Kostromichova (@alla)

Модель та фотографка Ганна Богдан серйозно займається фігурним катанням, тому її відео навряд чи можна використати як посібник для занять удома на карантині.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от @ganna_bogdan

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от @ganna_bogdan

Зате різноманітність захоплень моделі, до яких також входять серфінг і кікбоксінг, справді надихає і мотивує покласти телефон, піднятися з дивану та піти шукати своє ідеальне заняття для душі і тіла. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от @ganna_bogdan

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от @ganna_bogdan

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от @ganna_bogdan

Усі фото і відео з Instagram


powered by lun.ua
Приєднуйтесь до дискусії
Останні матеріали
Більше матеріалів