Канат, стрибки і гиря: Білодід у жовтому жваво потренувалася на камеру

Призерка Олімпійських ігор 2020-го року з дзюдо Дар’я Білодід показала невелику частину свого тренування.

У відео в Instagram вона оприлюднила різноманітні силові вправи з гирею, грифом та іншими тренажерами.

"Я рідко викладаю відео своїх тренувань, бо не люблю відволікатися від роботи. Але сьогодні захотілося виставити маленьку частинку мого тренувального процесу", - написала спортсменка.

Білодід робить вправи для тонусу рук з грифом

Далі на черзі присіди

 

Стрибки на висоту 30 см

Спортсменка активно пропрацьовує м'язи ніг і стегна

Далі вправи з канатом

Силові з вагою

Тренування спини

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений DARIA BILODID (@dariabilodid7)

Нагадаємо, восени Білодід під час зборів в Іспанії стала обличчям спортивної лінійки українського бренду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Білодід у смугастій сукні оголила стегно на тлі панорами Дубаю