Канат, стрибки і гиря: Білодід у жовтому жваво потренувалася на камеру
Призерка Олімпійських ігор 2020-го року з дзюдо Дар’я Білодід показала невелику частину свого тренування.
У відео в Instagram вона оприлюднила різноманітні силові вправи з гирею, грифом та іншими тренажерами.
"Я рідко викладаю відео своїх тренувань, бо не люблю відволікатися від роботи. Але сьогодні захотілося виставити маленьку частинку мого тренувального процесу", - написала спортсменка.
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/5/7/57e92e8-photo-5287247085638369869-y.jpg)
Білодід робить вправи для тонусу рук з грифом
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/7/b/7b16d0c-photo-5287247085638369846-y.jpg)
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/8/f/8f97ef8-photo-5287247085638369847-y.jpg)
Далі на черзі присіди
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/9/c/9cd65b8-photo-5287247085638369848-y.jpg)
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/a/b/abe21b4-photo-5287247085638369849-y.jpg)
Стрибки на висоту 30 см
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/7/4/7438849-photo-5287247085638369876-y.jpg)
Спортсменка активно пропрацьовує м'язи ніг і стегна
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/b/d/bd5acb6-photo-5287247085638369850-y.jpg)
Далі вправи з канатом
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/c/b/cb351fb-photo-5287247085638369851-y.jpg)
Силові з вагою
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/d/e/deda2f7-photo-5287247085638369852-y.jpg)
Тренування спини
Переглянути цей допис в Instagram
Нагадаємо, восени Білодід під час зборів в Іспанії стала обличчям спортивної лінійки українського бренду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Білодід у смугастій сукні оголила стегно на тлі панорами Дубаю
Приєднуйтесь до дискусії