"Ночами я задихалась": Гвоздьова розказала про пережиту зраду і як реагувало на неї її тіло

Хореографка Ілона Гвоздьова поділилася зі своєю аудиторією особистою історією, яка трапилася з нею кілька років тому і багато чого навчила. Зірку зрадила її подруга, і сигнали про це надсилало Ілоні її власне тіло в вигляді загадкового нездужання.

Гвоздьова розповіла про це в Instagram.

"Зрада подруги і як моє тіло переживало цю трансформацію! Історія відбулася в 2023 році, вдаватися в подробиці зради і ситуації немає ані бажання і сенсу - бо цей урок я запам'ятала на все життя, але ось поділитися відчуттями власного тіла я дуже хочу з вами! Можливо саме зараз ви відчуваєте подібну симптоматику і це можуть бути якраз ті самі "червоні прапорці" на які варто звернути вашу увагу!", - пояснила хореографка.

"Рік спілкування і організації проєктів відбувалося наче добре, як мені здавалося тоді, аж раптом я почала різко відчувати що моє тіло дедалі зжимається, не вистачає повітря, ночами я задихалась, постійно знаходилась в стані тривоги, алергічний кашель, висип і проблеми одна за одною так і сипались звідусіль. Я дуже схудла, обличчя посунулось, багато горбилась і загальний стан був більше пригніченим ніж нормальним. Я відчувала постійне почуття провини, тиск і маніпулювання. Бігала по лікарях, аналізи - ЗДОРОВА!", - пригадала Ілона.

Зі слів Гвоздьової, вона тоді не надто зважала на ці симптоми, припускаючи, що це просто важкий період в житті на фоні складної ситуації в країні.

"Хоча вже тоді моє тіло першим відчувало зраду, воно стискалося, щоб не впустити біль і всю гниль! Після того, як ми перестали спілкуватися, я деякий час була наче в тумані, я не хотіла нічого, враження було таке,що я в депресії!", - розповіла вона.

Ілона тоді через силу змусила себе знов почати танцювати, бо саме танець завжди рятував її від усіх проблем в житті.

"І коли я почала знов дихати, плакати, танцювати, писати листи собі і висловлювати цей біль, образу, емоції через тіло, моє тіло почало відпускати. Кожен мій рух мовив "я пробачаю" не її, а себе, за те що дозволила цій ситуації забрати в мене сили, легкість, позитив, жіночність, щирість і віру в людей", - поділилася вона.

"Поступово біль перетворився на м'якість. Я відчула, як через тіло приходить нова сила —не броня, а гнучкість. Бути гнучкою в танці - бути гнучкою в житті! Бо жінка, яка дозволила собі прожити зраду тілом, виходить із неї не з уламками, а з крилами. І саме танець відродив моє тіло і мою душу, саме він дам мені знов відчуття опори і допоміг врегулювати мої сфери життя, допоміг не втратити віру в добро та світлих людей. Тож пам'ятайте, ваше тіло це ваш храм! Не боріться з ним - дбайте!", - закликала зірка.

Нагадаємо, нещодавно Ілона зверталася до жінок зі словами підтримки та говорила, як відновити ресурс. Також хореографка часто дає і практичні поради, наприклад, як правильно ходити і як готувати пиріжки з вишнями.