Зеленська розказала про проблеми зі сном та про те, що допомагає її дітям емоційно триматися

Перша леді Олена Зеленська, яка на рівні своєї посади опікується питанням ментального здоров'я українців, розповіла, як із цим справи в неї самої. 

Також дружина президента в інтерв'ю ICTV розказала, як з емоційним навантаженням справляються її діти. 

"Я маю сто відсотків проблеми зі сном постійно", - зізналася Зеленська.

"Я вже прочитала книжку про сон ("Коли я нарешті висплюся?" Ольги Маслової та Ніки Бєльської - ред..) Я вже на наступному етапі, треба ще зробити домашнє завдання по цій книжці й усе ж таки свою гігієну сну довести до ладу", - зазначила Олена.

"Але я вже можу цю історію тримати під контролем, тобто я вже розумію, чому і як із цим справлятися. Не завжди, чесно скажу, роблю все правильно, тому що, як ми всі, іноді відкладаю щось на потім. Але я вже розумію, у чому проблема. І це мені допомагає", - поділилася перша леді. 

На запитання, як діти президента справляються психологічно, Зеленська відповіла:

"Я намагаюся тримати руку на пульсі і коли я бачу, що щось у нас розхитується, намагаюся в першу чергу поговорити. Зрозуміло, що діти так само, як і ми дорослі, не почуваються нормально".

"Я заохочую сина та доньку займатися якимись фізичними речами, спортом, щоби вони виплескували цю енергію. І намагаюся контролювати режим. З донькою важче, бо такий контроль з дорослою людиною вже не проходить. З меншим все ж таки поки що вдається", - зізналася перша леді.

"Це величезне щастя для нашої родини, що він (син - ред.) може ходити в школу. Це соціалізація. Я просто побачила, наскільки одразу стало краще з його емоційним станом, коли він просто міг отримувати постійне спілкування зі своїми однолітками. Такий здоровий нормальний режим дитини з графіком. Дитині це дуже важливо, це її гармонізує", - зауважила Зеленська.  

Нагадаємо, у вересні перша леді розповідала, як війна та розлука з чоловіком впливає на їхню родину.