"Рух - це життя": Гвоздьова в топі й рожевих лосинах вмотивувала відео з фітнес-знаряддям

Хореографка Ілона Гвоздьова опублікувала черговий сет вправ для пружного і підтягнутого тіла.

У відео Ілона з кільцем для тренування показала, як пропрацьовує м'язи рук і стегон.

"Ніколи не можна здаватися. Рух - це життя! Спорт - це здоровʼя!", - підписала відео Гвоздьова.

Гвоздьова завжди підбирає красиві і яскраві луки для тренувань

скріншот з instagram

Квадріцепси Ілони самі кажуть про кількість спорту в її житті

Спортсменка постискала тренувальне кільце зядля спортивних рук

І сильної внутрішньої сторони стегна

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ілона Гвоздьова | Dancer 🇺🇦 (@ilonagvozdeva)

І хоча Гвоздьова регулярно займається спортом і ретельно дбає про своє тіло, вона не завжди задоволена собою. Не так давно хореографка відверто зізналася, які частини свого тіла любить вже, а над якими, на її думку, ще треба працювати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Ненудний беж: Гвоздьова в ефектному луці з ременем та чоботях похизувалася стрункою фігурою

"Буде палати": Гвоздьова у кроптопі та легінсах показала вправи для ідеальної дупці. ВІДЕО