"Почав трохи ПП-шно жити": Юрій Ткач про способи енергійного наповнення, завдяки яким худне

Шоумен та комік Юрій Ткач розказав про своє схуднення та секрети харчування.

На проєкті "Ближче до зірок" 41-річний гуморист розповів, як влітку зайнявся духовними практиками, медитаціями та цвяхостоянням.

"Влітку я встав на цвяхи й почав трохи медитувати, трохи наповнювався енергійно. Просто себе контролюю, але якщо мені дуже хочеться, то обов'язково з'їм тортик, але невеличкий шматочок", - зазначив шоумен.

За словами Ткача, в схудненні він не переслідує конкретних цілей. Ведучий лише почав більше стежити за своїм здоров'ям та намагається вести правильний спосіб життя.

"Немає жодної мети. Просто почав, як то кажуть, трохи ПП-шно (згідно з правилами правильного харчування - ред.) жити", - додав шоумен.

Нагадаємо, у березні цьогоріч Ткач розказував, як схуд на 9 кіло. Шоумен також зазначав, що будь-яка звичка формується за 21 день, тож якщо потерпіти цей період.