Камерон Діаз показалася без макіяжу для самореклами. ФОТО

43-річна актриса Камерон Діаз засвітила своє фото без макіяжу – щоби власним прикладом показати, як важливо вести правильний спосіб життя, щоби лишатися красивою і здоровою.

Кінозірка прорекламувала у Instagram свою нову книжку про це – "The Longevity Book".

"У мене таке відчуття, що старіння набуло поганої репутації… Ось чому я схотіла написати цю книжку, щоби ми змогли зрозуміти, що таке старіння насправді… Щоби ми змогли помогти собі в пошуку способів жити добре і довго", - написала Камерон на своєму сайті.

"Ви бачите п'ять стовпів, на яких тримається добре самовідчуття і довге щасливе, здорове життя, це речі,  які більшість із нас уже роблять: їсти, рухати тілом, добре спати вночі, зменшувати стрес та підтримувати зв'язок із тими, кого ми любимо", - зазначила Діаз.

Актриса сподівається, що знання того, як правильно старішати, розуміння того, як функціонує наше тіло, допоможе кожному жити довше та краще.

Нагадаємо, у своїй попередній книзі Діаз, зокрема, присвятила розділ естетиці жіночого дітородного органу.

Фото з Instagram Камерон Діаз