Вагітна Піппа Міддлтон розказала, як старається не стати схожою на пінгвіна
Молодша сестра герцогині Кембриджської Кейт Міддлтон, Піппа вже скоро вперше стане мамою. Жіночка, котра й до вагітності дуже захоплювалася фітнесом, продовжує працювати над своїм тілом й у третьому триместрі.
Про те, що вона робить, щоби не стати схожою на пінгвіна, вона розказала в колонці Waitrose, пише Elle.
 |
| Вагітна Піппа відпрацьовує балетні па |
35-річна Піппа дуже радить жінкам при надії регулярно відвідувати басейн. А ще її улюбленим воркаутом стали балетні вправи коло станку.
"До балерини мені далеко, але я налаштована не почати ходити, перевалюючись, мов пінгвін, і не шкандибати з поганою поставою", - запевнила Піппа.
"Це чудово для вагітних жінок у будь-якому триместрі, оскільки переважно ти працюєш із вагою свого тіла, а це означає невелике навантаження на суглоби та низький рівень ризику в цілому", - поділилася вона.
Переглянути цей допис в Instagram
Як сподівається Піппа, пліє, вправи на розкриття стегон, для спини тощо допоможуть їй підготувати тіло до пологів та сприятимуть швидшому відновленню після появи дитини.
До слова, хлопчик буде або дівчинка, Піппа та її чоловік Джеймс Метьюс навмисне не стали взнавати заздалегідь.
Нагадаємо, на відміну від Кейт, котра на початку вагітностей страшенно мучилася токсикозом, Піппу це оминуло.
