"Я собі сказала стоп": 61-річна Ахат про аскезу на деякі продукти та секрети свого гарного вигляду

13 жовтня, 17:00

Співачка та скрипалька Ассія Ахат розкрила секрети свого молодого вигляду. Почасти вона завдячує ним гарній генетиці, але і сама ретельно слідкує за своєю вагою та здоров'ям.

Що саме вона робить, 61-річна зірка розповіла в "Наодинці з гламуром".

"Я думаю, що це все разом. Моя мама також дуже класно виглядає. Мама не виглядає на свій вік. Вона молода, в неї купа енергії. Вона займається і малюванням, і грає на гітарі, і співає пісні, і створює музику й вірші, організовує якісь театри, вечірки. Вона зараз перебуває в Болгарії... Що я скажу про себе - я не можу сказати, що я так зайнята собою. Я думаю, що генетика все ж таки працює, але ж я слідкую за своєю вагою, це треба робити, і я здаю аналізи регулярно", - поділилася Ассія.

"Моя подруга - гінеколог і нутриціолог, і я до неї ходжу, як на свято. Я п'ю БАДи, які вона мені виписує. У мене є гормон один, котрий треба починати пити у певному віці, починати. Я інколи колю пептиди, сама собі в живіт маленькою голочкою", - заявила вона.

Ассія, котра нещодавно розказала, де зараз її чоловік Ігор Баленко, відповіла й на питання про синів. Із її слів, старший, Данило, одружений із грузинкою і мешкає в Батумі. Молодший, Філіп, у США. Він нещодавно закінчив виш та відкрив власну компанію

Ахат не дозволяє собі їсти все що заманеться. Принаймні, не постійно.

"Я була на аскезі більш ніж два роки. Я взяла аскезу на деякі свої найулюбленіші продукти - всі вуглеводи і так далі. І це спрацювало, бо у мене було велике бажання. Я схудла і я собою зараз задоволена. Мені подобається, як я виглядаю. Інколи я перериваю аскезу, щоб поїсти смажену картоплю, все що я люблю, вареники якісь. І далі беру аскезу знов", - пояснила вона.

"Що стосується алкоголю: в мене нема залежності алкогольної, тому я це собі не забороняла. А те, що я дуже люблю - я собі сказала "стоп". Це пасти, хліб, цукерки, тістечка, печиво, все таке. Я залишила собі рис, тому що я люблю японську кухню, щоб якісь суші їсти, також я лишила каші, гречку", - додала артистка.

Нагадаємо, в житті Ассії також присутні регулярні заняття спортом. Як відомо, співачка обожнює зухвалі луки.

До речі, ми писали і про інших популярних артисток 1990-х: де вони зараз і як виглядають.

Читайте також: