"На людях їм мало, сама - обжираюся": Раміна на прикладі старих джинсів здивувала результатом схуднення

Блогерка Раміна Есхакзай, яка після двох спроб схуднути скинула 11 кілограмів, продовжує хизуватися плодами роботи.

У мережі вона приміряла джинси, які носила на початку повномасштабного вторгення, і розказала про свій шлях до здорового тіла і глузду.

"Я купила їх рік тому, коли приїхала до Відня із зимовими речами. Тоді вага була 63 кілограми... На 11 кілограмів більше, ніж зараз", - поділилася Раміна.

"Дивіться, те, що я нарешті схудла - це результат не тільки чотирьох місяців з нутриціологом. Те, що я не могла так довго схуднути і набирала вагу, відчувала себе некомфортно в цій вазі - це було пов'язано з моїм психологічним станом і взагалі з моїм ставленням до цього світу", - зазначила жінка

Есхакзай звернулася до підписниць, які прагнуть скинути вагу, і закликала підійти до цього процесу з розумом.

"Я за допомогою їжі закривала ось цю потребу в схваленні, цю тривожність свою. Я обманювала себе всілякими обмеженнями: "ось, сьогодні я їм останній раз бургер, а завтра вже правильне харчування; ось сьогодні їм цілий торт, а завтра все буде нормально"", - зізналася блогерка.

"І я так себе обманювала, обманювала, обманювала. На людях їм мало, сама - обжираюся. Це все через стрес.

А коли почалася війна, то там взагалі хапалася будь-яка їжа, яка була, щось максимально смачне, що бачиш, і ти вже був задоволений. На стресі формувалась і вага", - запевнила вона.

"Тому, дівчата, я схудла не швидко. Спочатку я поремонтувала свою голову", - звернулася до підписниць Раміна.

Нагадаємо, попри схуднення в житті Раміни сталося чимало важливих подій. Однією з них є розлучення з адвокатом Євгеном Проніним після 5 років спільного життя.

Раніше Есхакзай порадила, як правильно оговтатися після тривалих стосунків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

"Вдягаємо найгарніші речі і зізнаємося в коханні": Раміна закликала не відкладати життя

"Він у максимальній небезпеці": Раміна зі сльозами розповіла про нареченого на війні