"Спочатку потрапила на всіх існуючих аферистів": Грешнова про мінус 45 кіло, чи робила уколи для схуднення і чи сидить на дієті зараз

Акторка Любава Грешнова, яка під час вагітності набрала багато ваги, але після народження сина спромоглася скинути 45 кіло, зізналася, що шлях був дуже довгим і не без помилок.

37-річна зірка, яка від природи є схильною до повноти, мусить весь час дотримуватися дієти та щодня займатися спортом.

Про це Любава розказала в програмі "День з зіркою".

"До того, як я почала скидати правильно вагу цю, я спробувала абсолютно все, що існувало тоді в Києві", - розказала Любава.

Єдине, що актриса не спробувала і досі, це ін'єкційні препарати для схуднення.

"Я сцикло. Я просто тупо боюся. Я коли дивлюся на дівчат, які це абсолютно роблять сміливо, типу "я собі вколола і пішла, все супер, мінус 20", я поки не можу наважитись. А от коли я скидала 45 кілограмів, це був дуже довгий шлях. Я спочатку потрапила на всіх існуючих аферистів в цій сфері. Я ходила на якісь максимально дурні курси зі схуднення", - поділилася вона.

Зі слів Любави, це була студія в центрі Києва, де люди з надмірною вагою постійно стрибали, завдаючи шкоди своїм суглобам.

"І вони яку давали дієту: їсти 5 разів на день і 5 разів на тиждень творог. Я тоді не розуміла. І я їм цю лактозу з цукром і не розумію, чого я не худну, в мене рідина вся стоїть. І потім я вже знайшла свого тренера, в мене було 2 години на день кардіо, був тренажерний зал і просто КБЖВ, правильне харчування систематичне - і все", - розказала Грешнова.

Дієти супроводжують Любаву все її життя, але вона бачить у цьому і дещо хороше.

"Я постійно сиджу (на дієтах). І мені сумно через це, бо я завжди дивлюся на дівчат, які від природи худі, яким це дається легко, і розумію, що я дуже б так хотіла, не думати все своє життя про те, що мені потрібно тримати харчування і про те, що мені потрібно займатися спортом кожного дня. Але можливо, ця суперздатність мого організму дає мені ту дисципліну, яка допомагає мені не лише гарно виглядати, а і реалізуватися в професії. Бо здорове харчування і кожен день тренування дають оцю дисципліну, яка рухає мене вперед", - пояснила зірка.

Найкраща подруга Грешнової - власниця кількох салонів краси. Тож у акторки є детальний план на роки уперед, що вона робитися для підтримки молодого вигляду.

"Я все вивчаю на потім. Я вже знаю, що я в 45 буду робити, що в 50, що в 60. Зараз я роблю абсолютний мінімум, це ксеомін, це "дитячий" ботокс, бо він лишає міміку, в мене все рухається... І все таке доглядове, колись біоревіталізацію робила, все таке, лайтове", - зазначила вона.

Нагадаємо, телеведучий Фіма Константиновський має досвід схуднення на 31 кілограм за чотири місяці, але визнає, що досягнув такого результату в нездоровий спосіб. А художниця Соня Морозюк, яка завдяки спорту і правильному харчуванню скинула 25 кілограмів, тепер вирішує проблему розтяжок та брезклої шкіри на внутрішній поверхні стегон.