"Немає часу на тренерів": Кароль розповіла, як самотужки досягла просунутого рівня в йозі
Співачку Тіну Кароль найчастіше можна побачити у двох станах: або з мікрофоном у руках, або з ногами, закинутими за голову.
В Instagram вона розказала, чому вирішила опанувати йогу і про важливість розтяжки для її професії.
"Я почала вчити взагалі розтяжку, тому що голосові зв'язки - інструмент, який треба розтягувати.
Після кожного концерту я маю крепатуру, і вокальну в тому числі, але якщо маю фізичну крепатуру, то повинна не закачувати її, а розтягувати", - пояснила 39-річна виконавиця.
Кароль приклад того, що всього можна досягти і без допомоги інших (було би бажання)
"Фізична свобода - це дуже важливо. Я не знала, як цього досягти, в мене немає часу на тренерів тощо. Ще не було СOVID, не було модно онлайн (двіжухи різні, навчання).
Тоді я знайшла в інтернеті деяких, які мені сподобались на YouTube уроки. Тобто я почала сама вивчати йогу і розтяжку"? - розповіла Кароль.
Завдяки регулярним заняттям Тіна може наповну віддавати свою енергію зі сцени
Тіна запевняє, що маленькими кроками дісталася четверного рівня йоги "advance" (аштанга-йога - ред.).
"Успіх приходить до тих, хто мислить, що цей успіх вже є у вас", - порадила між рядків співачка.
Не всі артисти, як Тіна, можуть балансувати на сцені на височенних підборах та перед великою аудиторією
Як відомо, Кароль завдяки регулярним заняттям йогою може зав'язувати і розв'язувати не лише "Гордіїв вузол", а й себе. Вона неодноразово показувала, як професійно балансує у складних стійках.
