"Особливих дієт не дотримуюсь": Біблів розказала, чому не їсть ввечері, що завжди є в її холодильнику та чим балує себе після вистав
Зірка серіалу "Будиночок на щастя", 44-річна Віталіна Біблів розповіла, які продукти завжди є в її холодильнику і чого там ніколи не побачиш.
Також акторка поділилася правилами свого харчування.
"Скажу чесно, я всеїдна. Але до солодкого, наприклад, байдужа. Більше люблю м’ясо. Хоч зараз стараюся тримати піст. Трішки складно, але намагаюся заміняти м’ясо грибами та бобовими", - розказала Біблів за лаштунками Нового каналу.
Віталіна Біблів відома завдяки серіалу "Будиночок на щастя", в якому грає разом із Назаром Задніпровським
Біблів зазначила, що не дотримується особливих дієт, лише має кілька правил.
"По-перше, їсти варене та печене, а не смажене. Навіть на знімальному майданчику. По-друге, п’ю багато води. Коли прокидаюся, то спочатку – склянка води з лимоном, а тоді ще одна – звичайної води. Це дуже круто надає енергії та, кажуть, чистить організм. По-третє, останній прийом їжі в мене десь о 14-15 годині. Особливо в дні, коли граю вистави.
Мені дуже важко знаходитись на сцені, коли сила й енергія йде на перетравлення їжі. Тому я тільки обідаю. Якось це вже увійшло в звичку. Таке собі інтервальне голодування, як я його називаю", - поділилася зірка.
Через роботу в театрі актриса їсть лише до 15 години дня
Також Віталіна назвала продукти, які завжди є в її холодильнику.
"Я не люблю варену цибулю, тому цього продукту в моєму раціоні ніколи не побачиш. А так обмежень немає. Буває, що дуже хочеться пива та чипсів. Тож десь раз на пів року я можу собі це дозволити. А чому ні? Життя одне, тому треба інколи дарувати собі задоволення, але з розумом. І без усіляких нарікань на себе після того", - зауважила жінка.
"Натомість завжди в моєму холодильнику буде лежати селера, бо я її обожнюю. Взимку – мандарини, влітку – малинка. Я дуже люблю також черешні, восени обожнюю яблука та груші. А ще маю одну guilty pleasure, як то кажуть. Після дуже важких вистав люблю випити червоного сухого вина (усміхається)", - зізналася Біблів.
Нагадаємо, на початку повномасштабного вторгнення Біблів довелося місяць фактично жити у бомбосховищі.
