Гвоздьова у шортах і топі показала домашні вправи для пружності тіла

18 квітня, 16:30

Хореографка Ілона Гвоздьова - з тих, хто займається спортом хіба не кожного дня.

36-річна зірка у своєму Instagram показала, які вправи для підтримання форми робить вдома на килимку.

До речі, у виняткових випадках Ілона робить процедуру, як заміняє для неї спорт

Скрін з відео

Хореографка підкачала сідниці махами ніг

У своєму графіку Ілона завжди знайде час для роботи з тілом

Гвоздьова зробила кругові махи ногами

Окрему увагу під час занять спортом хореографка приділяє зміцненню спини. Раніше Гвоздьова записувала відео з корисними вправами для міцного кору.

Читайте також: