Гвінет Пелтроу розкрила секрет краси: Спорт, сміх, секс

Американська акторка Гвінет Пелтроу розповіла, що вона їсть, а чого воліє уникати.

Ще вона назвала три складові здорового життя та доброї фізичної форми: вправи, сміх та секс.

42-річна Гвінет дала інтерв’ю та прикрасила собою обкладинку червневого номеру журналу "Women's Health", пише "People".

"Моя філософія щодо їжі – це "Нічого не потрібно виключати". Я не вірю в слова: "Тобі цього не можна", - заявила акторка.

Зі слів Пелтроу, якщо її синові чи дочці дуже кортить газованки "з радіоактивною вишнею", вона їм дозволяє.

Свого ранку Гвінет не може розпочати без кави. Уже після ранкового тренування – зазвичай це танцювальне кардіо - снідає смузі.

А у далекому 1992-му році Гвінет палила...

"На обід я зазвичай їм багато салату з курятиною-гриль", - поділилася вона.

"По вечорах я зазвичай їм разом із дітьми, наприклад, стір-фрай із курки з броколі або пасту, або смажену курку з картоплею", - розповіла актриса.

Пелтроу вважає, щоби добре виглядати, треба бути активною та жити весело.

"Я вірю, як би це  банально не звучало, у вправи, сміх, секс, у те, щоби бути собою", - зазначила вона.

Нагадаємо, раніше Гвінет Пелтроу значно суворіше добирала, що їстиме вона та її сім'я. Вона вважала злом глютен, молочні продукти та курячі яйця. Часом її чоловік та діти вставали з-за столу голодними.

Як відомо, подейкують, зацикленість Гвінет на здоровому харчуванні стала однією з причин її розставання з чоловіком Крісом Мартіном. Тепер в акторки новий бойфренд, продюсер Бред Фальчук.

Фото з Instagram Гвінет Пелтроу