З секретним інгредієнтом: Татарінцева поділилася рецептом корисних сирників без борошна

Дружина хореографа Євгена Кота, гімнастка Наталія Татарінцева поділилася рецептом смачних корисних сирників з насінням чіа і без додавання борошна.

"Я готувала подвійну порцію, бо ці сирники зникають надто швидко", - написала вона.

Татарінцева також зазначила, що сирники можна готувати в аерогрилі - 180• / 15 хв, подвійний обдув

Для приготування сирників з чіа вам знадобиться:

• 600 г кисломолочного сиру;
• 2 яйця;
• 4 ст. л. насіння чіа;
• підсолоджувач або цукор за бажанням.

1-річна донечка Наталії Леля була головним дегустатором маминої страви

"Змішую все до однорідності й залишаю масу на 20 хвилин, щоб чіа набухло. Формую сирники (зручно — склянкою) і обсмажую з обох боків до ніжної золотистої скоринки на маслі ГХІ (очищене топлене вершкове масло)", - написала Наталія. 

"Просто. Смачно. Сімейно", - написала Наталія

Нагадаємо, Наталія Татарінцева частенько ділиться зі своєю аудиторією рецептами корисних страв. Наприклад, вона показувала, як готувати фітнес-версію популярної шоколадки без цукру, а також - хліб з броколі.