Підтримайте нас, аби і ми без обмежень могли продовжувати роботу – долучайтеся до Клубу УП!
Підтримай роботу журналістів УП

Татарінцева поділилася простим рецептом ніжних котлет для всієї сім'ї. Відео

5 лютого, 18:45
Наталія Татарінцева розкрила секрет дієтичної вечері

Котлети з індички, кабачка та броколі гімнастка приготувала у декількох варіантах

Гімнастка Наталія Татарінцева, дружина відомого українського хореографа Євгена Кота, потішила підписників корисним і смачним рецептом домашніх котлет.

Для цієї страви необхідно підготувати такі інгредієнти: 1 кг фаршу з гуляша індика, 2 яйця, 100 г сирого кабачка, 100 г вареної цвітної капусти і 100 г вареного броколі.

Для дорослих 34-річна спортсменка рекомендує додати сіль та спеції на смак.


Дружина Євгена Кота розкрила рецепт соковитих котлет

Усі інгредієнти Наталія перемішала блендером

"Чому я раніше не готувала такі ніжні котлетки? Ми з чоловіком прям напали на них", — зізнається зіркова мама.

Наталія запропонувала декілька варіантів приготування. Для дітей краще зліпити котлетки розміром із мізинчик та проварити 10 хвилин.

Дорослим варто сформувати котлети більшого розміру та запікати в духовці 25 хвилин при 180°C, використовуючи трохи олії.

Наталія Татарінцев розкрила ідеальний рецепт ніжних котлет

Такий обід підійде дітям і батькам

Як відомо, Наталія та Євген вперше стали батьками минулого літа. У них народилась донька Леля, яку батьки вже встигли привітати з 6 місяцями життя. Попри материнство, гімнастка не забуває про тренування, поєднуючи їх з доглядом за крихіткою.

Зазначимо, що не тільки Татарінцева любить ділитись домашніми рецептами. Нещодавно Анна Сагайдачна розкрила рецепт своїх фірмових яблучних панкейків, а Злата Огнєвіч показала, як приготувати гарбузовий суп.

Приєднуйтесь до дискусії
Загрузка...
Останні матеріали
Більше матеріалів