Жим з гантелями і підтягування: Бадоєв показав, що робить, коли йому "смітять в душу"
Режисер Алан Бадоєв поділився з шанувальниками своїм силовим тренуванням, яке допомагає йому відволікатися від негативних людей у житті.
В Instagram кліпмейкер показався у спортзалі в шортах і майці та покачав руки завдяки гантелям. Він також попідтягувався на турніку, використовуючи додаткову вагу.
"Буває так, що протягом дня нам багато смітять у душу, що поробиш. Істерика для когось це єдиний можливий спосіб заявити про себе. Я роблю так: крок перший: блок на людину, крок другий: сміття залишаю з потом у залі, крок третій: іду далі", – написав Бадоєв.
У своєму тренуванні Алан зробив акцент на біцепсах
Такі вправи не тільки зміцнюють м'язи, але й відвертають увагу від негативних думок
Режисер похвалився своєю фізичною підготовкою
Бадоєв з легкістю попідтягувався з диском для гантелей на талії
Кліпмейкер також спробував жим гантелей лежачі
Куди ж без селфі після тренування
У себе в блозі режисер частенько ділиться спортивними буднями. А не так давно він позаймався на турніку з голим торсом та показав зимову ранкову розминку. Також Алан полюбляє інколи попозувати для чуттєвих фото.
Нагадаємо, днями кліпмейкер ніжно привітав свою дочку Лоліту з 21-річчям. Як відомо, мамою дівчини є ексдружина Бадоєва, працівниця пропагандистського росканалу Жанна Бадоєва.
А дізнатися цікаві факти з біографії знаменитості можна в матеріалі ТаблоID.
