"Не вимагати кубиків преса": Луценко поміркувала про тренд на худорлявість і назвала, що важливіше за вагу
42-річна зіркова тренерка Аніта Луценко помітила, що у мережі все більше приділяють увагу струнким фігурам, і з'явився певний тренд на худорлявість. Зірка поміркувала про цей феномен і що дійсно важливіше за вагу і зовнішність.
В Instagram знаменитість розповіла, що здоров'я завжди залишатиметься для неї на першому місці. Для неї важливо не схуднути до якоїсь уявної цифри, а мати міцне тіло, насолоджуватися ним і не жити в постійних обмеженнях і зі страхом.
"Худорлявість, можливо, зараз у тренді, але я краще буду пишатися своїми наповненим 60 кг, спокійна, що можу їсти все, фертильною і з лібідо, не боятися з'їсти вуглеводи, в компанії не відчувати себе обмеженою", - почала вона.
Луценко має ідеальну для себе вагу
"Тренд на худорлявість повертається, але я залишаюсь на своєму. Навіть коли маятник хитнувся в інший бік. Баланс і внутрішній стан! Ось що важливо! Не зацикленість і тривожні очі, ні розслабленість повна в їжі і внутрішнє бажання все-таки схуднути, а спокій і відчуття, що немає поганої їжі, що я можу все їсти і не вимагати від себе кубиків преса і 52 кг. Здоров'я на 1 місці, тренди і бажання подобатись іншим - на другому", - пояснила тренерка.
Спортсменці важливо залишатися здоровою і не втрачати лібідо
Назвала Аніта і свої параметри, додавши, що немає ніяких заборон у харчуванні:
"Зріст -170 см. Вага - 60 кг. Обмеження в їжі - немає. Заборонені продукти - немає. Почуття провини - немає. Оцінка свого тіла і емоційного ставлення до нього 10/10 на даний момент, в даних умовах".
Ніяких обмежень
Свою 10-річну доньку тренерка вчить тим самим речам
Згодні з Анітою?
Як відомо, у своєму блозі Луценко часто ділиться корисними порадами. Вона пояснювала чому жінки з однаковою цифрою на вагах виглядають по-різному, кому взагалі не варто худнути, а також розвіювала поширені міфи про скидання ваги. А ще вона любить хвалитися стрункою фігурою на ефектних фото.
Нагадаємо, наприкінці минулого року Аніта розповіла про розрив стосунків зі своїм давнім коханим Олександром Лозовцовим.
