"Для любителів брауні": Каменських показала рецепт улюбленого сніданку з вівсянки та шоколаду
Співачка Настя Каменських разом зі спортом продовжує впроваджувати в своє життя корисні харчові звички.
У мережі виконавиця показала рецепт здорового сніданку з вівсяних пластівців та шоколаду.
Для приготування страви знадобиться: 70 г вівсянки, 1 столова ложка какао-борошна, 2 столові ложки коричневого цукру, крапля розпушувача та 1 м'який банан.
До маси додається 1 яйце та столова ложка мигдалевого борошна.
Так має виглядати отримана суміш
За порадою Насті, змішуємо інгредієнти і розливаємо суміш у форму. Потім змільчуємо горішки та чорний шоколад і посипаємо її.
Останній крок - відправляємо запікатися в духовку на 30-35 хвилин при температурі 170°.
Нагадаємо, раніше Каменських розповідала, що з початку повномасштабної війни закинула спорт, а повернутися у ряди спортсменів вирішила тільки у серпні цього року. А нещодавно вона розказувала про свій раціон, зокрема, які продукти і в який час вживає.
