"Х*ячити - мій вибір": Крук похвалилася опуклостями у спортзалі та назвала дисципліну вродженим талантом

Блогерка Валерія Крук продовжує переконувати своїх підписників, що їхній вигляд і досягнення залежать лише від них самих та їхнього вибору. 

Цю думку колишня телеведуча доводить власним прикладом і фото, на яких вона в спортзалі у рожевому ромпері демонструє свої пружні сідниці та інші рельєфи. 

"Мене завжди дивували люди, які знецінюють чужі результати. "Ну, їй пощастило", "у нього/неї є зв’язки", "їй просто легко дається спорт"… Списування на що завгодно, тільки не на реальну роботу над собою. Але правда в тому, що все — в руках людини та її дисципліни", - запевняє спортсменка.

Це - не генетика, а результат багаторічної регулярної роботи над своїм тілом

"Результати ніколи не з’являються випадково. За кожною "легкістю" стоїть сотня повторень, відмова від спокус, десятки виборів "піти і зробити", коли так хочеться полінуватися.

Знецінення — це лише спосіб виправдати власну бездіяльність. Адже визнати, що інший зміг завдяки силі волі, означає зіткнутися з питанням: "А чому не я?", - поміркувала Лера. 

Не варто знецінювати чужі результати, краще робити правильний вибір і вчитися дисципліні - закликає Валерія

"Але гарна новина в тому, що у кожного є цей ресурс. Дисципліна — це не про вроджений талант, а про рішення. Рішення знову і знову обирати рух уперед. І саме це рішення визначає, ким ти станеш завтра. Моє тренування вчора о 8 вечора, замість того, щоб збиратися в дорогу і нормально виспатися. З 20:00 до 22:00 хуячити — Мій вибір. А хтось обов’язково скаже: генетика", - заявила блогерка.

Дві години тренування замість сну - на такий вибір важко піти, враховуючи київські ночі

Нагадаємо, нещодавно 46-річна Крук запевняла, що ніяка косметика не замінить енергію та внутрішню впевненість. Але і від уколів сперми лосося в обличчя вона теж не відмовляється.