Дорофєєва у лосинах показала, як зміцнює травмовані коліна
—
26 грудня 2024, 14:30
Співачка Надя Дорофєєва, яка вже тривалий час має проблеми з колінами, показалася на реабілітації.
У своєму Telegram-каналі виконавиця у лосинах розказала про тренування і розповіла, які вправи робить.
"Ходжу вже 4 місяці. Підтримує мене після всіх моїх травм, адже щоб витримати тури - мені треба бути спортсменкою. Стараюсь робити 2 рази на тиждень", - розповіла співачка.
Надя робить присідання у випаді для зміцнення колін
І тренується на спеціальному балансборді
Зверніть увагу, співачка робить всі вправи на зігнутих колінах
Здорові коліна допомагають Наді не лише витримувати тури, а й швидко бігти.
Нагадаємо, раніше вона пригадувала випадок, після якого завжди ходить в укриття під час тривог.
