"Моя маленька традиція": Каменських у спортлуці показала вправи для стретчингу
Співачка Настя Каменських у своєму Instagram показала, як піклується про своє тіло під час вихідних.
"Будні дні – це рух, динаміка, сила. Протягом тижня інтенсивні тренування заряджають енергією, допомагають тримати темп і бути у формі", - написала зірка.
Настя зауважила, що вихідні дні для неї - це про баланс.
"Про можливість подбати про себе трохи інакше: дати тілу м’якість, відчуття легкості, заслужений відпочинок. Тому я завжди знаходжу час для розслаблюючої зарядки та розтяжки. Це моя маленька традиція – дарувати собі турботу, на яку моє тіло справді заслуговує", - додала Каменських.
"Мій улюблений ранок", - написала Настя
У сторіс зірка зазначила, що у будні дні вона тренується у спортзалі під наглядом тренера, проте вихідні присвячує розтяжці
Якось співачка ділилася своїми улюбленими вправами для сідниць
Якось Настя Каменських показала підписникам, як минає її вихідний день.
Також вона розповідала про свою дієту та що на ній готує.