Світанок, півлітра води та кіноа: Кароль розказала, як запускає свою "динамо-машину"
Співачка Тіна Кароль запевняє, що прокидається о 5.15 ранку, щоби зустріти світанок.
А ще перед сніданком вона випиває півлітра води.
Про свої ритуали, які допомагають їй зарядитися на весь день, Тіна розказала у відео для Patreon.
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/6/6/66e1915-clipboard01.jpg)
За словами Кароль, вона щодня встає на світанку.
"Це вмикає, заряджає і надихає", - пояснила зірка.
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/7/7/779e769-tina.jpg)
Також обов’язковим ритуалом Тіни є ранковий спорт – скакалка, йога, прес.
"Під час спорту слухаю свіжо написані демки, музику з туру. Третій пункт ранкового ритуалу - після тренування випиваю півлітра води. Такий ранок - це динамо машина для успішного дня!", - наголосила Кароль.
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/8/1/8178f12-karol.jpg)
На сніданок Тіна обирає корисні продукти. До найулюбленіших продуктів входить гуакамоле, яйця та кіноа. А ще співачка дуже любить каву.
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/8/b/8b2f2ea-clipboard02.jpg)
Нагадаємо, у своїй сумочці Кароль носить яблуко та "пістолет".