Тодоренко з "висячим" животом розказала про свою дієту

Вівторок, 12 березня 2019, 14:57

Телезірка Регіна Тодоренко, попри те, що в рекордно короткі строки після народження первістка змогла позбутися понад 15 кіло і відновити струнку фігурку, все одно критикує себе і каже недобрі слова.

28-річна зірка заявила, що в неї "висить живіт". А ще, як обіцяла, поділилася своєю дієтою та розкрила домашній варіант імені 3-місячного синочка: його звуть не Михайлик і не Міша, а Майкл.

Про це вона написала в Instagram, виклавши ще одне фото себе у купальнику.

 
Регіна Тодоренко народила три місяці тому

"Живіт, як бачите, ще висить, але лікарі сказали, що до 4-5 місяця після пологів усе прийде до норми!", - зазначила Тодоренко.

"Перший місяць я їла все. Скажу чесно - переборщила: в дитина почервоніли щоки, бо маленький кишечник не встиг прокинутися, а я не зразу второпала, що требе поступово привчати людину до нової їжі", - зробила зізнання зіркова матуся.

Упродовж другого місяця Регіна була вже більш дисциплінована, їла переважно все печене та парове: овочі, індичку, телятину, кролика, каші. А вже у третьому місяці додала до раціону буряк, рибу, хумус, оливки тощо. З'явилися на столі телезірки й смаколики: кекси з кокосового борошна, а іноді лате з кокосовим чи вівсяним молоком. "Не втрималася" вона якось від круасанів.

А от попрощатися на невизначений час Тодоренко довелося з сирами, цукром та соусами, бо малюкові від цього недобре.

 
Грець із тим цукром, як жити без сирів?!

Що до фізичних навантажень, то красуня щоранку по 15-20 хвилин займається йогою та пройшла 15 сеансів масажу. Нагадаємо, ще Регіна нещодавно подалася на балет.

"Вода - 3,5 літри на день (разом із чаєм): 2 літри мені, 1,5 літра для Майкла", - закінчила свій звіт Тодоренко.

Нагадаємо, Регіна та її чоловік Влад Топалов, які розписалися у жовтні, планували навесні або влітку зіграти справжнє пишне весілля. Адже до РАГСу наречена йшла вже з чималим животиком та у кедах.

Фото з Instagram Тодоренко

Приєднуйтесь до дискусії
Останні матеріали
Більше матеріалів