Тодоренко з "висячим" животом розказала про свою дієту
Телезірка Регіна Тодоренко, попри те, що в рекордно короткі строки після народження первістка змогла позбутися понад 15 кіло і відновити струнку фігурку, все одно критикує себе і каже недобрі слова.
28-річна зірка заявила, що в неї "висить живіт". А ще, як обіцяла, поділилася своєю дієтою та розкрила домашній варіант імені 3-місячного синочка: його звуть не Михайлик і не Міша, а Майкл.
Про це вона написала в Instagram, виклавши ще одне фото себе у купальнику.
"Живіт, як бачите, ще висить, але лікарі сказали, що до 4-5 місяця після пологів усе прийде до норми!", - зазначила Тодоренко.
"Перший місяць я їла все. Скажу чесно - переборщила: в дитина почервоніли щоки, бо маленький кишечник не встиг прокинутися, а я не зразу второпала, що требе поступово привчати людину до нової їжі", - зробила зізнання зіркова матуся.
Упродовж другого місяця Регіна була вже більш дисциплінована, їла переважно все печене та парове: овочі, індичку, телятину, кролика, каші. А вже у третьому місяці додала до раціону буряк, рибу, хумус, оливки тощо. З'явилися на столі телезірки й смаколики: кекси з кокосового борошна, а іноді лате з кокосовим чи вівсяним молоком. "Не втрималася" вона якось від круасанів.
А от попрощатися на невизначений час Тодоренко довелося з сирами, цукром та соусами, бо малюкові від цього недобре.
Що до фізичних навантажень, то красуня щоранку по 15-20 хвилин займається йогою та пройшла 15 сеансів масажу. Нагадаємо, ще Регіна нещодавно подалася на балет.
"Вода - 3,5 літри на день (разом із чаєм): 2 літри мені, 1,5 літра для Майкла", - закінчила свій звіт Тодоренко.
Нагадаємо, Регіна та її чоловік Влад Топалов, які розписалися у жовтні, планували навесні або влітку зіграти справжнє пишне весілля. Адже до РАГСу наречена йшла вже з чималим животиком та у кедах.
Фото з Instagram Тодоренко
