"Мозок вибухає": Седокова годину простояла на цвяхах і "перейшла на новий рівень"
Співачка Анна Седокова, яка нещодавно закликала худнути "без стресів та ультиматумів", продемонструвала більш екстремальні практики.
У своєму Instagram артистка показала, як стоїть на дошці садху, тобто на дошці із цвяхами.
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/9/e/9e39954-sedokova.jpeg)
"Випробування на міцність. Спойлер. Я пройшла. Стояти на цвяхах годину – боляче. Мозок вибухає. Хочеться все кинути через секунду… Легше не стає. Але хороший учитель пояснить, що цей біль – видуманий, що з тобою нічого не буде. Не залишається ран. Рана буде, якщо здатися", – розповіла про свій досвід Седокова.
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/3/f/3f2c6d8-sedokova-anna.jpeg)
Вона додала, що не змогла б вистояти годину без підтримки близьких.
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/9/0/90cb674-doska.jpeg)
Седокова радить ставати на таку дошку, маючи конкретні запитання чи внутрішні запити.
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/c/c/cc7c22c-sedokova2.jpeg)
"Я знайшла все, що шукала. Не можна ставати на цвяхи, без запиту. Але вже десь через 30 хвилин до мене прийшла перша відповідь. Через годину я чітко побачила другу", – сказала вона.
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/f/2/f22b376-meditate.jpeg)
Наостанок співачка закликала не боятися подібних речей, а також руйнувати будь-які інші страхи. Адже, за її словами, тільки так можна "перейти на новий рівень".
Нагадаємо, серед зірок, які спробували дошку садху – Тіна Кароль. Співачка також стверджувала, що це боляче, однак вона не збирається зупинятися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Червоне міні та спорткар: Седокова розповіла, як мріє зустріти 39-річчя