"Давно не вставала на ваги": Мішина показала, що їсть на сніданок, обід та вечерю
Акторка Ксенія Мішина, якій незабаром виповниться 35, розкрила секрети стрункості і дисципліни у харчуванні.
В своєму Instagram вона, на прохання підписників, пригадала, як худла, і показала, як виглядає її раціон на тиждень.
![Лише за 4 місяці Мішина привела тіло в ідеальну форму](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/tabloid/system/MediaPhoto/photo/1/9/153889/196c2fdc8227ef8d3d51a499a8dad6341717051974.jpg?w=1210&q=90)
Лише за 4 місяці Мішина привела тіло в ідеальну форму
"В мене були три основних варіанти сніданку, хоча зараз так само. Вівсяна крупа, білок, авокадо боул з тунцем у власному соку (овочі, темний рис). Вівсяна крупа, 100 гр. фруктів, 50 гр. горіхів (усі окрім фісташок та арахісу). І ось я міксувала по днях", - розказала про харчування Мішина.
![Так виглядають сніданки акторки](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/tabloid/system/MediaPhoto/photo/6/c/153890/6cff21bee9987536b494fb40ec1300cd1717052019.jpg?w=1210&q=90)
А от на обід Ксенія надає перевагу рибі і салатам (вона не часто їсть м'ясо).
![Мішина порадила не орієнтуватися на кількість їжі в її тарілці, а шукати свою вагу індивідуально](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/tabloid/system/MediaPhoto/photo/7/9/153891/79b343c46fbfd68fe161ce4cfe6246811717052122.jpg?w=1210&q=90)
Мішина порадила не орієнтуватися на кількість їжі в її тарілці, а шукати свою вагу індивідуально
Вечеряє Мішина зазвичай білками з овочами.
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/tabloid/system/MediaPhoto/photo/2/8/153892/28e63b6f6dabe2996460d898426ba9af1717052145.jpg?w=1210&q=90)
![А так виглядає запланований чітміл](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/tabloid/system/MediaPhoto/photo/8/7/153893/8712290e2527c7bf8c3643d11248a5641717052210.jpg?w=1210&q=90)
А так виглядає запланований чітміл
![Актриса запевняє, що секрет її стрункості - правильне харчування будь-де (на роботі, вдома тощо)](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/tabloid/system/MediaPhoto/photo/c/4/153894/c4cf476301bc930b7c42bb25580ab0c91717052288.jpg?w=1210&q=90)
Актриса запевняє, що секрет її стрункості - правильне харчування будь-де (на роботі, вдома тощо)
![До речі, Ксенія не орієнтується на цифри на вагах](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/tabloid/system/MediaPhoto/photo/e/b/153895/ebf6c084cf2a2b8f1e325c0d308a06091717052330.jpg?w=1210&q=90)
До речі, Ксенія не орієнтується на цифри на вагах
![І чудово виглядає](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/tabloid/system/MediaPhoto/photo/b/5/153896/b5d26f8167b70b4cca7cd611ceb4d6ed1717052349.jpg?w=1210&q=90)
І чудово виглядає
Нагадаємо, за своє тіло Мішина взялася серйозно. Вона правильно харчується та регулярно відвідує спортзал. Раніше Ксенія розказувала, який вид солодощів і в якій частині дня вживає.