"Тепер кожен ранок": Шульгіна показала свій біохакінг в купальнику. Фото

Мотиваційна тренерка та переможниця телешоу "Холостяк" Саша Шульгіна на шляху до омолодження і здоров'я взялася опановувати біохакінг.

Як повідомила 38-річна блогерка в сторіс, тепер щоранку вона занурюється у 4-градусну воду. 

Процес Шульгіна показала на відео. 

Судячи з обличчя Саші, холодна ванна дається непросто

"Я багато часу приділяю біохакінгу. Тепер кожен ранок роблю ванну з +4", - похвалилася Олександра.  

Головне - глибоко і гучно дихати

Холодно дивитися на Сашу

Також Шульгіна показала частину свого тренування, яке вона теж робить за власною методикою. 

Вправи у Шульгіної доволі звичайні

Сідничний місток - що може бути тривіальніше? Але ж дієво, і фігура блогерки це доводить

Нагадаємо, 38-річна Шульгіна має двох дочок, першу з яких народила у віці 34 років, а другу - вже за два роки. Під час другої вагітності блогерка набрала доволі немало зайвих кіло, але вже через два місяці після пологів повернулася в спортзал. 

За два роки Саша скинула більше 40 кілограмів.