Крук згадала, як "відростила ляшечки" й целюліт, та пояснила, нащо спорт незаміжнім дівчатам
Телеведуча, фітнес-чемпіонка та блогерка Валерія Крук вирішила спростувати твердження про те, що схуднення - це щось таке, чому доведеться присвячувати все життя.
Такий аргумент навела Лєрі її знайома, котра вважає, що це надто важко. 43-річна Крук узялася розвінчувати міф у своєму Instagram.
Як зізналася білявка, сама вона теж колись теж так думала, і на якийсь час "підзабила" на себе.
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/f/d/fdb66d6-kruk1-690.jpg)
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/0/f/0fcf53b-kruk2-690.jpg)
На думку Валерії, досягти успіху в житті не вдасться людині, в якої "тушка сильніша за особистість", і яка не робить вибір на користь себе.
А от якщо регулярні тренування стають невід'ємною частиною життя, то її вага, форма та метаболічні параметри закріплюються надовго.
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/3/2/3268799-kruk3-690.jpg)
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/4/c/4ca4527-kruk4-690.jpg)
Зі спостережень Крук, у житті 90% успішних та заможних людей неодмінно присутні спорт, хороше харчування та догляд за своїю зовнішністю. Зокрема вона радить зайнятися собою незаміжнім дівчатам.
![](https://imgnewtabl.pravda.com.ua/images/doc/5/9/59c7f03-kruk5-690.jpg)
View this post on Instagram
Нагадаємо, Валерія раніше зізнавалася, що закинула спорт під час першого локдауну. І наслідки не забарилися.
ТАКОЖ ЧИТАЙТЕ:
Крук у смугастому мінібікіні назвала продукти, що шкодять красивому тілу
Крук обурилася, що її не взяли в моделі через вік: Моє тіло виглядає краще, ніж у 25-річних
Крук попозувала в купальниках та присоромила нероб-чоловіків і ледачих "статевозрілих баб"