"Нікого не задовбую": Козловський розсекретив, хто готує йому їсти і скільки кіло він скинув за 2 тижні
Співак Віталій Козловський, який невтомно працює над своїм тілом у спортзалі, не приховує, що важливу роль відіграє й харчування. Але збалансовані корисні страви, яким харчується 40-річна зірка, не виготовлюються на їхній із дружиною Юлією кухні.
Як так, Віталік пояснив у шоу "єПитання" на Новому каналі.
"Насамперед скажу, що це дуже великий труд. Щоденна рутина! Для того, щоб мене прогодувати й тримати тіло в тонусі, треба постійно пахати на кухні. А я людина, яка цінує працю інших, зокрема рідних. Не хочу їх вплутувати, бо сам не зміг би займатися. Тому регулярно замовляю собі раціон", - поділився він.
"Щоранку мені привозять їжу. Страви розраховані на ту кількість калорій, яка мені потрібна на день, щоб і не погладшати, і не схуднути. Це смачно, різноманітно, збалансовано по білках, жирах, вуглеводах. І я нікого не задовбую тим, де моя їжа, і що саме мені треба приготувати", - похвалився артист.
Мати таке тіло - це дуже великий труд, запевняє Козловський
Утім інколи, зокрема в період насиченої роботи, Козловський дозволяє собі трохи відступити від залізної харчової дисципліни.
"Тоді дозволяю собі все, бо дуже багато працюю! Та моя найулюбленіша страва – млинці. Періодично сам люблю їх посмажити. Зрідка даю собі таку слабинку і влаштовую чітміл", - зізнався він.
"Між іншим, незважаючи на план харчування, схуднув на сім кілограмів буквально за два тижні. Зараз триває підготовка до туру Україною, а це дуже виснажливо", - зазначив Віталій.
Нагадаємо, раніше Козловський розповідав, як заняття спортом допомогли йому впоратися з ПТСР, який розвинувся в нього під час військової служби. Як відомо, артист, котрий після мобілізації деякий час служив у Нацгвардії, а потім перевівся до Національного президентського оркестру, був звільнений у запас влітку 2024-го року.
