"Я молодець": Наталка Карпа розказала, чим відрізняється її схуднення після 40, та поділилася мотивуючим фото

Фото з Instagram Карпи

Співачка Наталка Карпа, яка вже декілька місяців займається кенгу джампінгом та слідкує за харчуванням, поділилася споїми спостереженнями щодо того, як відбувається її схуднення.

Зі слів зірки, зараз, у 43 роки їй значно складніше позбуватися зайвих кіло, ніж це було колись. Але Наталка все одно задоволена прогресом та не сумнівається в тім, що вона - молодець.

"І ще момент, завжди худла разом з сісями. Тепер вони залишаються на місці, ура! Навіть часом здається, що ще ростуть", - пожартувала Карпа.

"Так, ще розповім про маленькі спостереження та досягнення. Бо в сорок рочків - це точно досягнення. Колись, коли готувалася до зйомок кліпу, два-три дні не поїла - впало мінус п'ять кіло і в кадрі була супер сексі, а тепер вже п'ять місяців пригаю як справжнє кенгуру і ледь два-три кілограми сплило! Але об'єми почали сходити", - похвалилася вона.

Наталка наголосила, що дуже важливо вміти себе похвалити. Так, зокрема, себе вона хвалить за дисциплінованість: прогулявши тренування через процедуру для волосся, артистка наступного ж дня надолужила.

"Я молодець! Хваліть себе, повірте, це також потрібно!", - підсумувала вона.

Нагадаємо, в чому полягає користь від силових тренувань після 40 років, на власному прикладі нещодавно пояснювала телеведуча Соломія Вітвіцька. А зіркова тренерка Аніта Луценко пояснювала, як із віком змінюється сприйняття спорту тілом.